सुकेको कफी फ्रिज गर्नुहोस्

फंक्शनल कफी भनेको एक प्रकारको कफी हो जसमा कफीले पहिले नै प्रदान गर्ने क्याफिन वृद्धिभन्दा बाहिर विशिष्ट स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्न थप सामग्रीहरू मिसाइएको हुन्छ। यहाँ केही सामान्य प्रकारका फंक्शनल कफीहरू छन्:

च्याउ कफी: यस प्रकारको कफी कफीमा चागा वा रेइशी जस्ता औषधीय च्याउको अर्क मिसाएर बनाइन्छ। च्याउ कफीले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सहयोग, तनावबाट राहत र ध्यान केन्द्रित गर्ने जस्ता विभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्ने भनिन्छ।

बुलेटप्रुफ कफी: बुलेटप्रुफ कफी कफीलाई घाँस खुवाइएको बटर र MCT तेलसँग मिसाएर बनाइन्छ। यसले दिगो ऊर्जा, मानसिक स्पष्टता र भोक दमन प्रदान गर्ने भनिन्छ।

प्रोटिन कफी: प्रोटिन कफी कफीमा प्रोटिन पाउडर मिसाएर बनाइन्छ। यसले मांसपेशीको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ भनिन्छ।

CBD कफी: CBD कफी कफीको बीन्समा क्यानाबिडियोल (CBD) को अर्क मिसाएर बनाइन्छ। CBD ले चिन्ता र पीडा कम गर्ने जस्ता विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्ने भनिन्छ।

नाइट्रो कफी: नाइट्रो कफी भनेको नाइट्रोजन ग्यासले भरिएको कफी हो, जसले यसलाई बियर वा गिनिज जस्तै क्रिमी, चिल्लो बनावट दिन्छ। यसले नियमित कफीको तुलनामा बढी दिगो क्याफिन बज र कम झट्का प्रदान गर्ने भनिन्छ।

एडाप्टोजेनिक कफी: एडाप्टोजेनिक कफी कफीमा अश्वगंधा वा रोडियोला जस्ता एडाप्टोजेनिक जडीबुटीहरू थपेर बनाइन्छ। एडाप्टोजेन्सले शरीरलाई तनावमा अनुकूलन गर्न र समग्र स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्ने भनिन्छ।

यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि कार्यात्मक कफी प्रकारहरूसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य दावीहरू सधैं वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित हुँदैनन्, त्यसैले तपाईंको आहारमा कुनै पनि नयाँ पूरकहरू थप्नु अघि आफ्नै अनुसन्धान गर्नु र स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।